お口と嚥下の体操

口の周りの体操口の周りの筋肉を動かし、声を出す

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  頬を膨らませたり、すぼめたりする。
  (2～3回繰り返す)

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  1. 1下で左右の口角を触れる。
     (2～3回繰り返す)
  2. 2舌を出したり、引いたりする。
     (2～3回繰り返す)
  3. 3息がのどに当たるように
     強く吸って止め、三つ数えて
     吐く。
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  唇や舌を動かしながら、
  「パパパ」「タタタ」「カカカ」「ラララ」を
  繰り返し言う。
  速く、ゆっくりなど変化をつけながら
  発音する。